Parfait viene del francés «perfecto» y se usa para hablar de postres hechos en capas, principalmente hablando de helado y yogurt. Este es una desayuno muy sencillo de preparar y versátil porque puedes agregar el cereal y fruta de tu preferencia.
Ingredientes
1 Yogurt griego
2 Cucharadas soperas de quinoa cocinada
2 Cucharadas de Miel Mantequilla Ceimayá
3 Cucharadas del cereal de preferencia
Fruta de tu preferencia (fresas, plátanos, arándanos, etc.)
Elaboración
En un vaso agrega la mitad del yogurt griego y añade una cucharada de miel y la mitad de la quinoa ya cocinada. Incorpóralo muy bien y agega una capa de cereales como trigo o avena. Agrega otra capa de yogurt quinoa y miel. Ahora coloca la fruta que escogiste y listo. Tienes un desayuno práctico y delicioso para comenzar tu mañana.
