Si estás pensando en un almuerzo saludable y práctico, seguro ésta es una buena opción. Tal vez no te parezca novedosa, pero es una excelente fuente de fibra y antioxidantes que la hace compatible con tu rutina de ejercicio o para iniciar un arduo día de trabajo. Lo importante en esta receta son las cantidades.
Ingredientes:
1 yogurt griego
2 cucharadas de granola con semillas
1 cucharadita de chía
Trocitos de Miel en Panal ó 1 cucharada de miel Ceimayá Orgánica
1 puñito de frutos rojos (frambuesas, arándanos, moras azules y/o fresas)
Preparación
Coloca todos los ingredientes en un recipiente y comienza tu día con una sonrisa.
